Kỹ Năng Mềm - Kỹ Năng Rèn Luyện Trí Nhớ

  12/12/2015

 Trí nhớ là khả năng lưu trữ thông tin của những sinh vật sống, tùy vào cấu trúc của não bộ mà mỗi sinh vật lại có những khả năng lưu trữ khác nhau.Trong tất cả các loài sinh vật con người là sinh vật có Trí nhớ tốt nhất nhưng không vì vậy mà mỗi con người đều có những trí nhớ tốt hay kém giống nhau, mà nó còn dựa trên nhiều yếu tố bên ngoài như khả năng di truyền, hay khả năng Rèn Luyện Trí Nhớ....

Nói về Trí nhớ chúng ta có thể tạm chia Trí nhớ ra làm 3 loại chính :

- Trí Nhớ Giác quan : thị giác, khứu giác, xúc giác,thính giác và vị giác

- Trí nhớ Dài hạn : Lưu trữ thông tin trong thời gian dài

- Trí Nhớ Ngắn Hạn : Lưu trữ thông tin trong thời gian ngắn

Để Tăng Cường trí nhớ thì ta phải làm gì ? 

1. Xóa bỏ những thông tin không hữu ích

Để có trí nhớ tốt ta phải biết lựa chọn và chắt lọc những thông tin lưu trữ hữu ích. Vì dụ ta muốn đi học " Kỹ Năng Mềm " ta có rất nhiều loại kỹ năng mềm như kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng thích nghi, kỹ năng tạo động lực, kỹ năng quản lý cảm xúc,....ta phải biết lựa chọn kỹ năng nào sẽ phù hợp với bản thân,kỹ năng nào cần lưu trữ trước, kỹ năng nào khi lưu trữ trước sẽ giúp ta lưu trữ các kỹ năng khác một cách dễ dàng hơn.

Rèn Luyện Trí Nhớ

2. Hiểu Rõ Vấn Đề

Để dễ dàng lưu trữ một vấn đề ta nên tìm hiểu vấn đề đó trước, điều này không chỉ giúp bạn lưu trữ một cách dễ dàng mà nó còn giúp bạn lưu trữ trong một thời gian dài

3. Quản Lý cảm xúc

Khi bạn yêu thích hay có cảm xúc với một sự vật hoặc một sự việc nào đó thì tất nhiên nó sẽ khiến bạn lưu trữ những thông tin về nó một cách tự nhiên và dễ dàng hơn. Do vậy khi học tập hay làm việc hãy luôn tạo cho bản thân những thú vui, đam mê riêng

4. Sắp Sếp các thông tin một cách hợp lý

Làm việc và học tập có khoa học luôn là một cách tối ưu giúp ta giải quyết mọi vấn đề. với Kỹ Năng Rèn Luyện Trí Nhớ cũng không ngoại lệ... Ta nên biết sắp sếp những sự liên quan giữa các thông tin để,chọn lựa những thông tin hữu ích có tính chất chung nhất để ghi nhớ. khi đó bạn sẽ dễ dàng lưu trữ các thông tin khác hơn

Tạo Thói quen Sắp Sếp thông tin lưu trữ một cách khoa học

5. Gắn liền thông tin với hình ảnh, vidieo hoặc một sự kiện...

Mỗi thông tin ta lưu trữ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi ta cho nó gắn liền với những thông tin từ hình ảnh, vidieo. Do vậy mà ngay từ nhỏ trẻ nhỏ học các bảng chữ cái từ những hình ảnh về con vật hay vidieo...Nó giúp trẻ có sự liên tưởng từ sự việc này đến sự việc kia,tạo hứng thú cho trẻ nhỏ ghi nhớ

6. Rèn Luyện Hàng Ngày

Đây là yếu tố quan trọng thiết yếu trong quá trình rèn luyện trí nhớ của bạn. Quá trình rèn luyện lặp đi lặp lại sẽ giúp bạn lưu trữ thông tin sâu vào trong não bộ.

Cùng với Trí Thông Minh trí nhớ là một thành phần quan trọng giúp bạn thể hiện sự khác biệt của mình với những người khác trong quá trình học tập hay làm việc. Do vậy ngay từ bây giờ hãy tích cực rèn luyện trí nhớ của mình thật tốt

Nguồn :Kỹ Năng Mềm- Kỹ Năng Rèn Luyện trí nhớ

Bình luận

Tin tức mới

Xem tất cả

Kỹ Năng Mềm - Kỹ Năng Lắng Nghe

Nếu người ta nói Kỹ Năng Giao tiếp giúp bạn tạo dựng những mối quan hệ thì Kỹ Năng Lăng Nghe lại là kỹ năng giúp bạn thành công ? Tại Sao tôi nói vậy...

Kỹ Năng Mềm - Kỹ Năng Tư Duy Sáng Tạo

Kỹ Năng Tư Duy Sáng Tạo là kỹ năng tìm ra những phương án, hướng giải quyết thích hợp hay phá cách tạo nên những điều đặc biệt trong cuộc sống,công việc hay học tập

Kỹ Năng Mềm- Kỹ Năng Giải Quyết Vấn Đề

Kỹ năng Giải Quyết vấn đề là một trong những " Kỹ năng mềm " quan trọng trong quá trình học tập và làm việc của mỗi chúng ta. Nó sẽ giúp ta định hình được vấn đề chúng ta đang mắc phải và hướng giải quyết vấn đề đó như thế nào ?

Kỹ Năng Mềm - kỹ Năng Tạo Động Lực

Bạn cảm thấy mình không có Động Lực phấn đầu, bạn muốn phát triển nhưng lại chấp nhận cuộc sống hiện tại của bản thân.Vậy bạn phải làm gì để thay đổi suy nghĩ, làm gì để tạo động lực cho bản thân

Kỹ Năng Mềm - Kỹ Năng Thích Nghi

Nằm trong bộ " Kỹ Năng Mềm " cho cuộc sống Kỹ Năng Mềm - Kỹ Năng Thích nghi là một kỹ năng quan trọng trong cuộc sống con người. Nếu ta nói kỹ năng giao tiếp là là bước đầu giúp ta tiếp xúc với cuộc sống bên ngoài Thì kỹ năng thích nghi là kỹ năng giúp t

Kỹ Năng Mềm là gì ?

Kỹ năng mềm (soft skills) là thuật ngữ dùng để chỉ các kĩ năng quan trọng trong cuộc sống của con người như : kỹ năng sống, lãnh đạo, làm việc theo nhóm..

Kỹ Năng Mềm - Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc

Nằm trong bộ " kỹ năng mềm " - cũng nhiều kỹ năng quan trọng khác cho cuộc sống .Kỹ năng nhận thức cảm xúc là khả năng nhận dạng cảm xúc, Hiểu được những tác động của bản thân ra bên ngoài, điều khiển được tâm trạng, hành động trạng thái của bản thân tro

Kỹ Năng Mềm - Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian

Nằm trong bộ " Kỹ năng Mềm " thiết yếu cho cuộc sống kỹ năng quản lý thời gian không những giúp bạn quản lý tốt thời gian, xây dựng công việc, học tập hiệu quả, thoải mái trong cuộc sống, dành nhiều thời gian cho đam mê,cho gia đình....

Kỹ Năng Mềm - Kỹ Năng Làm Việc Nhóm

Là một kỹ năng trong bộ " Kỹ Năng Mềm " kỹ năng làm việc nhóm là sự tổng hợp những gì còn thiếu của mỗi cá nhân để tạo nên một tập thể vững mạnh và ít điểm yếu nhất

Kỹ Năng Mềm Quyết định 80% Sự Thành Bại Trong Kinh Doanh

Hãy tưởng tưởng : Bạn có một hợp đồng béo bở với khách hàng, bạn có những yêu tố tốt để khách hàng chú ý đến bạn nhưng bạn lại không có đủ " Kỹ Năng Mềm cần thiết " dẫn đến bạn không thành công , bạn không thuyết phục được khách hành.....

Kỹ Năng mềm- kỹ năng giúp bạn tự tin trong cuộc sống

Bạn là một con người dễ chịu , Tận tâm, bạn là người làm việc hiệu quả nhưng bạn vẫn không thành công trong công việc, cuộc sống. Đừng buồn, không chỉ mỗi bạn mà hiện nay đó đang là thực trạng của rất nhiều người...

Kỹ Năng Mềm Trong Giao Tiếp ứng xử

Kỹ Năng Mềm Trong Giao Tiếp ứng xử : Là một trong những kỹ năng quan trọng trong giao tiếp ứng xử giúp bạn hiểu hơn về những điều nên hay không nên trong giao tiếp ứng xử, từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống rồi đến nhữ

9 KỸ NĂNG MỀM ĐƯỢC NHÀ TUYỂN DỤNG ĐÁNH GIÁ CAO

Kỹ năng mềm là những kỹ năng thuộc về con người, không mang tính chuyên môn, không thể sờ nắm, không phải là kỹ năng cá tính đặc biệt. Ngược lại là những kỹ năng “cứng” thường xuất hiện trên CV của bạn

Thiếu Kỹ Năng Mềm Sinh Viên thất nghiệp khi ra trường

72.000 là con số sinh viên thất nghiệp trong 1 quý ( Theo tổng cục thống kê – Tháng 3/2014) - 2,5 đến 5 triệu đồng: là mức lương của hơn 70% sinh viên mới ra trường. (JobStreet tháng 7/2014) - 8,5 đến 14 triệu là mức lương doanh nghiệp sẵn sàng trả cho